پاورپوینت تکنيک هاي افزايش آرامش در خانواده (⭐⭐⭐)
دسته بندي :
علوم پایه »
دانلود پاورپوینت های علمی
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل : powerpoint (..pptx) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )
تعداد اسلاید : 22 اسلاید
قسمتی از متن powerpoint (..pptx) :
بسم الله الرحمن الرحيم
تکنيک هاي افزايش آرامش در خانواده
مزاياي خانواده چيست؟
سلامتي و بهبود بيشتر در بيماري ها
طول عمر بيشتر
رضايت جنسي بيشتر
ثروت و جايگاه اقتصادي بالاتر
رشد عاطفي و تحصيلي بهتر كودكان در حضور هردو والد
افزايش انعطاف پذيري دربرابر استرس
كاهش اختلالات روانشناختي
به طور كلي افزايش سلامت جسمي ، رواني ، اجتماعي و معنوي
تکنيک اول: افزايش اندوخته عاطفي
اندوخته عاطفي: نسبت لحظات مثبت به لحظات منفي
اين نسبت از پنج به يک بيشتر باشد
چگونه مي توان اين اندوخته را افزايش داد؟
استفاده از شرايط معمول زندگي مثل بدرقه، استقبال، تماس در بين روز، افزايش تماس جسمي و جملات مثبت
کتاب: هفت اصل اخلاقي براي بهبود روابط زناشويي(گاتمن)
تکنيک دوم: مراقبت و دلسوزي
رفاقت به جاي رقابت
مراقبت + محبت = افزايش ميل جنسي
لزوم مراقبت در شرايط سخت (اين الان به من نياز دارد)
توجه به تفاوت هاي فردي در نيازها
کتاب:
هوش هيجاني (دانيل گلمن)
هوش اجتماعي (ترجمه بلوچ)